táplálkozás

  • NE EDD EL A FÉRFIASSÁGODAT!

    SZÁMOLJ AZ OLAJBAN SÜLT ÉTELEK KOCKÁZATÁVAL!

    A férfi meddőség egyre inkább előtérbe kerülő téma!

    Az olajban sült ételek, köztük a sült krumpli, a rántott csirke és a fánk rendszeres fogyasztása összefüggésben van a prosztataráknak - különös tekintettel a betegség agresszívebb formáinak – a megnövekedett kockázatával – derült ki egy új tanulmányból.

    A seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központ szakemberei két korábbi vizsgálat adatait vonták elemzés alá. Ezek összesen 1549 prosztatarákkal diagnosztizált férfi, illetve a kontrollcsoportot képező, 1492 azonos korú egészséges társuk adatait vetették össze, azt kutatva, hogy milyen tényezők vagy rizikófaktorok voltak jelen a betegeknél és hiányoztak a kontroll csoport tagjainál.

    A tanulmányok Seattle-ben, illetve a város környéken élő, fehér és fekete bőrű férfiak bevonásával készültek, akiknek az életkora 35 és 74 év között mozgott. A résztvevőknek kérdőívet kellett kitölteniük az étrendjükkel kapcsolatban, különös tekintettel bizonyos olajban sült ételekre.

    A The Prostate című folyóirat internetes kiadványában közölt eredmények szerint azoknak a férfiaknak az esetében, akik legalább heti rendszerességgel fogyasztottak sült krumplit, rántott csirkét, sült halat és/vagy fánkot, nagyjából 30-37 százalékkal magasabb volt a prosztatarák kockázata. Ezeknek az ételeknek a rendszeres heti fogyasztása ráadásul összefüggésben volt a betegség agresszívebb formáinak nagyobb kialakulási kockázatával.

    A szakemberek megítélése szerint a megnövekedett rákkockázat háttérben álló okok egyike az lehet, hogy amikor az olajat a sütéshez szükséges hőfokra melegítik, akkor rákkeltő anyagok keletkezhetnek. Azok közé tartoznak a heterociklikus aminok és policiklikus aromás szénhidrogének, az akrilamid, az aldehid és az akrolein. A mérgező anyagok mennyisége a már használt olaj minden egyes újabb igénybevételével tovább növekszik, illetve függ a sütési idő hosszától is.

    Sajnos a grillezési szokások reklámozása se túl etikus véleményem szerint, mert nem felel meg az egészséges táplálkozási szokásoknak.

  • Nők vesszőfutása

    woman 1797870 340

    Egy olyan korszakhoz érkeztünk, amikor egyre több hiteles, mély belátásokon alapuló tudáshoz juthatunk a valóban egészséges táplálkozásról és életmódról. Népszerű és trendi diétákról derül ki az igazság, vagyis, hogy jó részük több kárt okozott, mint hasznot. 
    Az egészségtudatos emberek, akik meg akarnak szabadulni krónikus betegségeiktől, vagy átélni végre a GYERMEKÁLDÁS örömét, kitartóan keresik a ténylegesen MŰKÖDŐ megoldásokat. Amikor ezt megtalálják, felébred a remény és lelkesen neki látnak egészségromboló szokásaik átprogramozásának. 

    És ahelyett, hogy szeretteik, barátaik ezt jó szívvel és támogatóan fogadnák, a

    „VESSZŐFUTÁS” gyakran, csak ekkor kezdődik… 

    „Ne mondd már, hogy mérgező ételeket árulnak a boltokban!” 
    „Nem lehet igaz, hogy egy kis édesség ennyire ártalmas volna!” 
    „Mi ez a hülyeség a gluténnel, évszázadok óta esszük a kenyeret!” 
    „Mi ez már, hogy te nem eszel tejtermékeket, még sajtot se! A TEJ maga az egészség, ezt minden épeszű tudja…!” 

    És az anyósok, férjek, szomszédok, jóakaró barátok mondják a „tutit”.

    A nő rövidesen egy „kettős csapdában” találja magát:

    pl. amíg nem a jön a gyermekáldás, őt okolják, és amikor végre ténylegesen egészséges változtatásokkal élne a táplálkozásában, életmódjában termékenysége érdekében, akkor bolondnak nézik. Így aztán a súrlódásokból fakadó stressz is ráterhelődik a babavárásra.  

    Sajnos, egy előítéletes világban élünk, ahol értetlenséggel, türelmetlenséggel fogadják a megszokottól, elvárttól eltérő utakat, megoldásokat. Sokszor, tapintatlanul, tolakodóan erőltetnék vissza a gyógyulni vágyót a járt utakhoz, amiből eddig is csak a MEDDŐSÉG fakadt.

    Mibe kerülne egy kis megértés, tapintat, bizalom, udvariasság, türelem, tisztelet és SZERETET…?

Joalis

30 jan. 2019

A JOALIS irányított méregtelenítés neked szól:ha MUNKA MELLETT szeretnéd tisztítani a szervezetedet, ha a mérégtelenítés után is hosszan élvezni akarod a...

Testelemzés

24 jan. 2019

"Amikor elkezdtem szeretni magam, mindentől megszabadultam, ami nem tett jót az egészségemnek. Ételektől, emberektől, tárgyaktól, helyzetektől és mindattól,...

Aviva-módszer

31 júl. 2013

A 4 óras foglalkozás csoportos formában történik és csak hölgyek vannak jelen. Átvesszük az elméleti blokkban az Aviva-módszer általános ismereteit,...

TojuBW2 1

400+ baba

Tóth Juli vagyok,
Életmód tanácsadó terapeuta (felsőfokú végzettséggel). Immáron TÍZ ÉVE a babára váró nők egészségéért dolgozom. Folyamatos továbbképzésekkel igyekszem naprakészen tartani az ismereteimet. Már több mint 300 BABA világra jövetelében volt kisebb-nagyobb szerepem. Természetesen más területekről is szivesen várom az ÉLETMÓDDAL kapcsolatos kérdéseket, megkereséseket. Ha nem csodákra vágysz, hanem TARTÓS SIKEREKRE, akkor jó helyen jársz! :) 

Kontakt

Mobil:
+36 30 9601511