KENYÉR helyett! A cukros, szirupos, kukoricas, terfogatnövelőset NEM ajánlom, amely többnyire ételérzékenyek boltjában és bioboltokban kaphatóak. Ez nem vicc! Ne tessék nevetni!  Van TELJESKIŐRLÉSŰ köles és hajdinakenyér a DM-ben. Az egyikben méz is van, de üsse kő, ezt se napi szinten kell enni.  A rossz megoldások legjobbja pillanatnyilag, amíg magam is rá nem térek a tücsök, bogár és fókazsír fogyasztására.